喜怒哀樂，如同我的生活，忠實(shí)的把它呈現(xiàn)。
而在以上的情緒里，我最為頭痛的便是怒，并不是說我愛生氣，而是當(dāng)我生氣時(shí)，那種情緒會(huì)長久影響我的生活，我無法迅速的解脫遺忘。
我也想試著不在意，卻徒勞無功。
偏偏人與人相處，產(chǎn)生摩擦，或者一些倒霉的事，都有可能遇上。所以如何調(diào)適恢復(fù)自己的好心情，變成我每天醒來要練習(xí)的課題。
我會(huì)告訴自己，不要生氣。
被小豬頭老板臭罵，成為八卦同學(xué)口中的主題，鄰居三天兩頭引吭高歌屢勸不聽，隔壁房子整天整修發(fā)出噪音，雨天被道路積水噴到，男友不夠體貼，小孩家人不夠了解，社會(huì)亂象等等。
不同的挫折，總會(huì)給與某種程度的壞心情。有時(shí)候氣到會(huì)波及周圍的人，這時(shí)候妳就必須小心應(yīng)對。
我搜集了幾個(gè)朋友的方法──
一個(gè)是把討厭的人事寫在紙上，撕碎后沖到馬桶。
一個(gè)是天生有遺忘能力，轉(zhuǎn)眼就忘。這等天賦，不易習(xí)得。
一個(gè)則是睡一下，醒來會(huì)淡化百分之十，等十天之后就只留下回憶。
一個(gè)則是由對方的立場想，或者是想到對方的好。我不是圣人，自問做不到。
一個(gè)是忙做家事，把家里打掃干凈。氣歸氣，保持自己整潔總不會(huì)錯(cuò)。
一個(gè)是找最會(huì)開玩笑的朋友出來耍寶。
一個(gè)就是看書。
最后的方法就是直接找事情的源頭講清楚。
厲害吧！
不過我最常使用的是睡覺，對我真的挺有效的，不然就是回想稿子通過的那種喜悅來沖淡所有的不愉快。
因?yàn)槿祟惢钤谶@世上的時(shí)間實(shí)在是太太……太短，又渺小，世界不是為我一個(gè)人而轉(zhuǎn)，我不想把我短暫的生活，浪費(fèi)在無關(guān)的人身上。那些愛與人爭吵的人，就讓他們繼續(xù)下去吧。
我一定要快樂的往下過。